Cómo revisamos nuestro contenido
Tranquilamente.co publica contenido sobre salud mental: páginas de áreas de atención, artículos del blog y tests de tamizaje. Esta política explica quién lo escribe, quién lo revisa, qué fuentes usamos, cada cuánto lo actualizamos y cómo reportar un error.
Quién escribe
El equipo editorial de Tranquilamente.co prepara un primer borrador a partir de la investigación de fuentes. Para ese borrador usamos herramientas de inteligencia artificial como apoyo. El borrador nunca se publica tal cual: el trabajo de fondo lo hace el psicólogo que lo revisa, y en muchos casos lo reescribe por completo con su criterio y su experiencia clínica.
Quién revisa
Todo contenido de salud lo revisa, antes de publicarse, un psicólogo de la plataforma con tarjeta profesional vigente y experiencia clínica en el tema. El revisor corrige lo que no es exacto, agrega el matiz clínico que falta y firma: su nombre, su tarjeta profesional y la fecha de la última revisión aparecen en la misma página. Nada se publica sin esa firma.
Actualmente firman las revisiones:
- Yanet Cardona Sánchez, Psicóloga, Tarjeta profesional N.º 137847: terapia de pareja.
- Karla Cristina Yepes Estrada, Psicóloga, Tarjeta profesional N.º 102610: insomnio y apego.
- Edgar Rincon Montero, Psicólogo Clínico, Tarjeta profesional N.º 209161: insomnio y terapia cognitivo conductual.
- Claudia Yaneth Montoya Acevedo, Maestría en psicología clínica, Tarjeta profesional N.º 177272: duelo.
La dirección clínica de la plataforma está a cargo de Yanet Cardona. Conoce al equipo clínico completo.
Qué fuentes aceptamos
Las afirmaciones clínicas se apoyan en fuentes que cualquiera puede consultar, en este orden de preferencia:
- Guías de práctica clínica de organismos reconocidos: NICE, APA, Organización Mundial de la Salud (CIE-11), Ministerio de Salud de Colombia.
- Metaanálisis, revisiones sistemáticas y ensayos clínicos publicados en revistas con revisión por pares.
- Manuales diagnósticos vigentes (DSM-5-TR, CIE-11) y textos académicos de referencia.
- Instituciones clínicas y de investigación de reconocida trayectoria, cuando no existe una guía o un estudio aplicable.
No usamos como fuente blogs comerciales, contenido sin autor identificable ni material de marcas. Las referencias se listan al final de cada página, con enlace al original.
Cada cuánto actualizamos
Cada página de salud se revisa al menos una vez al año, y antes si cambia una guía clínica relevante, si un lector o un psicólogo reporta un error, o si cambia el equipo que atiende ese tema. La fecha de la última revisión aparece junto a la firma del revisor. Los perfiles de los psicólogos y las cifras de la plataforma se generan a partir de nuestros registros, no se escriben a mano.
Cómo reportar un error
Si encuentras una afirmación inexacta, una fuente mal citada o un dato desactualizado, escribe a info@tranquilamente.co con el enlace de la página y el texto en cuestión. Respondemos en un plazo máximo de cinco días hábiles y, si el reporte es correcto, corregimos la página y actualizamos su fecha de revisión.
Lo que este contenido no es
El contenido de Tranquilamente.co es informativo. No reemplaza la valoración de un psicólogo o un médico, no es un diagnóstico y no debe usarse para iniciar, cambiar o suspender un tratamiento. Los tests del sitio son herramientas de tamizaje orientativas, no pruebas diagnósticas. Si te sientes en crisis, en Colombia llama a la Línea 106 o al 123; fuera de Colombia, a la línea de emergencias de tu país.
Los psicólogos de la plataforma son profesionales independientes: lo que publican con su firma refleja su criterio clínico y la evidencia disponible al momento de la revisión.
