¿Cómo saber si tengo depresión?

El test de autoevaluación PHQ-9 que encontrarás en nuestra página web, está diseñado para ayudarte a detectar posibles síntomas de depresión en adultos. No hay respuestas correctas o incorrectas, por lo que te pedimos que respondas con sinceridad. Una vez finalizado, recibirás una puntuación que indicará tu nivel de depresión y te brindará una referencia para determinar si necesitas buscar ayuda profesional. Comencemos a conocer más sobre ti y tu bienestar emocional

Selecciona una de las 4 respuestas que mejor te describan tomando como referencia las últimas 2 semanas.

Tiempo:  5 Minutos

El resultado de este quiz no es un diagnóstico oficial, solo es una guía para identificar áreas donde podrías necesitar tratamiento. consulta con nuestros psicólogos clínicos para un diagnóstico.

¿Cómo saber si tengo depresión?

Preguntas frecuentes

El PHQ-9 (Patient Health Questionnaire) es un cuestionario validado de 9 preguntas que mide la severidad de los síntomas de depresión en las últimas dos semanas.

Solo 3-5 minutos. Son 9 preguntas sobre tu estado de ánimo, energía, sueño, apetito y otros síntomas depresivos, con opciones desde "Ningún día" hasta "Casi todos los días".

Cada respuesta se puntúa: Ningún día (0), Varios días (1), Más de la mitad de los días (2), Casi todos los días (3). Se suman para obtener un puntaje de 0 a 27.

0-4 puntos: sin depresión; 5-9 puntos: depresión leve; 10-14 puntos: depresión moderada; 15-19 puntos: depresión moderadamente grave; 19+ puntos: depresión grave que requiere atención inmediata.

Sí, el test PHQ-9 es 100% gratuito y confidencial. Los resultados son inmediatos.

Si tu puntuación es de 10 o más, es importante consultar con un psicólogo o psiquiatra. Ofrecemos sesiones de terapia en línea con especialistas en depresión que pueden ayudarte.
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